Cuidar da saúde nesta fase é menos sobre perfeição e mais sobre continuidade: um gesto possível, repetido com respeito ao próprio ritmo.
Beber água ao longo do dia, sem transformar isso em meta
Cuidar da saúde nesta fase é menos sobre perfeição e mais sobre continuidade: um gesto possível, repetido com respeito ao próprio ritmo.